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【学生心理】“与心灵相约,与运动相伴”心理活动

信息来源: 发布时间:2020-04-29 14:13 浏览人次:213次

由爱购彩登陆平台主办,成都大学心理健康教育中心、爱购彩登陆平台学生会心理部、成都大学健美操代表队协办的“与心灵相约,与运动相伴”线上心理交流活动2020428日下午4:00成功举办。

活动由疫情下的心理健康”短片拉开序幕,同学们从中了解心理健康教育活动主旨以及在疫情期间合理调节情绪的方法。短片结束后,成都大学健美操代表队周悦和谢子秋同学,通过线上示范的方式向大家展示“疫情防疫健身操”。本套“疫情防疫健身操”是爱购彩登陆平台邓嘉副教授在疫情期间指导学生创编而成,便于同学们居家锻炼,从而达到健康身心的目的。

据国家二级心理咨询师,爱购彩登陆平台周平老师介绍,本次活动通过每日线上视频打卡的方式,督促参与活动的同学们养成坚持锻炼的好习惯,从而促进身心健康,调节情绪,提高同学们的心理健康水平,增强心理保健意识,丰富同学们课余生活。让更多的同学体会到运动带来的身心改变,让健康运动成为习惯。